Выберите подкатегорию

Силовые тренажеры

Силовые профессиональные спортивные тренажеры представляют собой тот комплекс оборудования, которым уставлены современные спортивные залы. Но как в этом разнообразии определиться новичку, который только что открыл для себя спорт?

Для того, чтобы не тратить время на изучение утомительных инструкций, нужно один раз определить для себя:

- чего именно вы желаете достичь, занимаясь на спорт инвентаре;

- выделить для достижения цели конкретные приборы.

По своей сути,профессиональные тренажеры для спортзала делятся на две большие категории:

  1. Силовые тренажеры;
  2. Кардиотренажеры.

Каждый из указанных классов имеет свои разновидности.К примеру, силовые системы могут быть рассчитаны на занятия с утяжелением за счет собственного веса. Они же могут быть блочными, рычажными или в виде тяговой машины. Если ранее с силовым инвентарем в большей степени работали мужчины, то армия современных культуристов сегодня пополнилась и женским полом. Девушки сегодня хотят не только сбросить лишний вес, но и набрать мышечную массу. От этого появляется походное: создать рельеф. С такими задачами отлично справляются следующие варианты.

Тренажер Хаммера – входит в группу предметов для работы над разными группами мышц. Это может быть прокачка груди, рук, спины. Внешне этот тренажер представляет собой систему с лавочкой (она складывается в сидение), и подставкой для утяжелителей. Сюда можно также отнести инвентарь «бабочка», что помогает путем разведения/сведения рук, отлично прокачать бицепсы. Если вы желаете приобрести силовые тренажеры для дома, то кроме вышеуказанных, обратите внимание на блочную раму и брусья. А вот кроссовер, в свою очередь, за счет большой конструкции, будет занимать в квартире или небольшом доме слишком много места.

Вся работа на таких спортивных предметах, осуществляется за счет тяги определенного количества груза. За счет разных конструкций и возможности изменять свое положение спортсмену, осуществляется прокачка конкретной группы мышц.

Профессиональные тренажеры для фитнес клубов всегда снабжены разными видами грузов. Блины или диски с разным весовым шагом, позволяют максимально точно подобрать такой груз для культуриста, который подходит для его физического состояния тела.

Отличным решением для домашнего использования есть скамья Скота, которую также относят к силовикам. Но для того, чтобы полноценно заниматься, также в комплект сразу стоит приобретать гантели с наборным рядом дисков, или гриф.

Такие силовые тренажеры, как т-гриф, дельтовидная бабочка или скамья для обратной гиперэкстензии – занимают минимум места и могут быть установлены даже в небольшом помещении. При этом, от небольшого размера самого прибора ни в коем случае не умаляется его эффективность или полезность. Качество результата будет зависеть от вида упражнения, количества подходов и стараний самого спортсмена.

Перед тем, как купить силовой тренажер, убедитесь, что он вам подходит. Для этого, идеально единожды сходить в зал, где есть желаемый инструмент и попробовать позаниматься. Состояние мышечных групп у каждого человека разное, равно как и их реакция на силовые занятия. Проконсультируйтесь перед приобретением со специалистом.

Во время выбора, всегда внимательно изучайте саму конструкцию инструмента. Многие силовые тренажеры (Украина) изготовлены с легких, быстро ломающихся материалов. Именно материал, из которого изготовлена основа, рама – будут напрямую влиять на стоимость, и, соответственно, на износоустойчивость такого приобретения. Идеальны для длительной эксплуатации, тренажеры, которые изготовлены из качественно металла, хромированной стали. Огромное значение имеют также мелкие детали, в виде замков, способа крепления блочных конструкций, тросов, материала обивки мягких отделов. Последний фактор может при неправильном выборе создать дискомфорт во время тренировки, усугубить состояние кожи.

Силовые тренажеры для дома могут представлять собой трансформеры – складные конструкции, которые при помощью нехитрых действий из одного вида инвентаря, превращаются в другой. Это удобно для тех, кто желает купить силовой тренажер а-ля «много-в-одном», при неимении достаточного свободного места для полноценного зала.

Стойка для блинов штанги

Комплексы упражнений описаны в книге автора Тун ЧжунъИ - Приёмы китайской борьбы ШуайЦзяо (переводы Ст.Березнюка) - 2009
Для отработки подхвата изнутри на каком то видео также видел один тяжёлый блин на шесте (наверное металлическом). Держа за стержень блином книзу, борец ногой подбрасывает за часть, которая ближе к блину.

Тренажёр для жима ногами,максимальная нагрузка 600 кг. Максимальная ширина около 700 мм. Подвижная каретка съёмная. Фото устройства роликов, на которых ездит тележка.

Шары такие можно найти на складах продажи стройматериалов в отделе где продают декоративные элементы для кованых изделий.

Профессиональный спортсмен упорядочивает свою жизнь во всем – режим сна, работы и отдыха. Даже пищу многие из нас принимают по часам. Важна каждая мелочь – да и не бывает мелочей в спорте! Спорт это образ мыслей, и если он уже стал неотъемлемой частью вашей жизни, значит вы прекрасно знаете о чем идет речь. Дисциплина во всем! И как приятно, приходя в спортзал, видеть порядок. Блины и гантели, наваленные в углу, не только портят вид, но и сбивают рабочий настрой. Обеспечить условия для хранения спортивного инвентаря в зале – это профессиональное качество. Именно для этого существуют специальные приспособления, такие как стойка для гантелей и подставка под диски .

Стойка для гантелей – выход, если необходимо аккуратно разместить с четверть сотни гантелей. Стойки могут быть разной формы, но наиболее распространенные –  «елочка» или стеллаж. У любой стойки одно назначение – компактно расположить большое количество снарядов, поэтому форма и декоративность является исключительно делом вкуса и предпочтения. Существуют и специальные стойки, вмещающие до ста единиц аэробных гантелей. Это незаменимая вещь, при оборудовании вашего зала аэробики.

Блины для штанги – еще один вид железа, который часто оказывается неприкаянным в спортивных залах. Для них существует подставка под диски. Как и стойка для гантелей подставка может иметь различную форму. Все они рассчитаны на разное количество дисков, некоторые оборудованы так же подставками под грифы.

Катание на роликах - удивительное занятие, дарящее Вам море эмоций, а так же возможность улучшить свою физическую форму...

- длина штанги подбирается индивидуально в зависимости от удобства пользователя (стандартной длинной считается олимпийская). Кроме того, можно купить короткие гантельные грифы, рассчитанные на захват одной рукой;

- по форме эта часть штанги также существенно отличается: вы можете купить W-, Z-образные, прямые или грифы с параллельным хватом, которые стоят довольно дешево.


Быстрый переход